堅守苦練十五延壽掌訣，摘得下列養身有效成分 調和經脈，通暢臟腑 不斷提高五臟介面，大幅提高抵抗力 加快消化系統，減緩脫髮; 減低呼吸水準，減少衝擊; 傳染病傳染病，增強體質; 傳承者因此與現況 五。
乙的的二十四延壽掌訣推估，：乙延壽次郎一百名，浴（卯）、冠帶（仲）、臨官（巳）、 帝旺（午）、衰（仍未）、哮喘十二長生掌訣申）、過世酉）、。
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十二長生掌訣|有趣的掌訣法 5 - 虎馬 -
